新年的脚步越来越近，越来越清晰，推窗出去，细雨纷飞接新春，寒气扑鼻爆竹响；千家万户饭桌上热气腾腾，合家欢喜。在这美好的日子来临之际，保证自己的健康还是第一位的：
一是防止大吃大喝，很多人都是知道暴饮暴食会加重肠胃负担。也有人知道要命的是出血性胰腺炎，在大医院呆过的人都遇到过，一些非常强壮的男性就是因为贪杯暴食，而命丧病床，遗憾还来不及。该疾病主要是因为大量的酒食激活人体重要的消化器官胰液，大量分泌消化液——各种消化酶。引起自身消化。
最著名的的就是二战结束时候，大量的同盟国俘虏从　集中营出来后，由于长期饥饿，大吃酒肉，结果不久，许多人死去。解剖发现是自己的消化器官自身消化了，分泌液大量（异常）出现所导致。
走亲访友在新春佳节是我们的传统，少不了酒肉穿肠过，合理饮食是不会造成身体伤害的。
二是注意安全。安全是永恒的主题，行车不要疲劳驾驶，酒后驾驶；防止烟花爆竹意外伤害，过小儿童玩爆竹，大人应该在场指导。有电视新闻以及各类报纸在往年报道过，烟花爆竹引起的伤害事故。
三是注意消息，良好的起居规律是健康运行的线条，一旦打破。如果肌体在受凉等诱发因素下，很容易引起感染之类的疾病。因为休息不好是抵抗力下降的一个重要原因。