由于本人懒惰，就选择了散步这一轻松、运动量不大的方式，美其言的说这是最佳锻炼身体的方法。后又在一些资料上看到，散步的确是一种不错的运动方式，从此我就心安理得的用这种方法锻炼身体了。
掐指一算，晚饭后外出散步我也坚持了好多年，不过运动效果怎样？真还没有一个衡量标准呢，但从这散步中我可获得了不少乐趣，真可谓乐在其中。只要没有应酬，只要不下雨，只要时间允许，在晚饭后，我就要到户外散步1—2小时。
曾在电脑上读到那些文人雅士对散步的描写：“人之散步，如诗之意境，画之情愫，它拒绝轻浮狂躁，拒绝功名利禄，它需要的是真正的宁静，真正的闲适，真正的超然物外的心境。”我越加觉得散步是我生活中十分有意思的事。仅从散步这个字眼来说，她的含义深远着呢，以《瓦尔登湖》名世的、杰出的美国自然文学作家棱罗，他一生追随自然，崇尚自然，提倡简单生活，他的重要著作，都源于对大自然的心灵感应。我枕边有他晚期写的散文集《心灵散步》在《心灵散步》里，他多侧面地阐述了自己的“散步”观。梭罗的散步以大地为背景，大地成了梭罗的天然圣地。“散步，无疑是直向田野和森林。如果只在花园或商场游玩几下的话，哪像什么话？”在梭罗眼里，“散步是一门高尚的艺术。我所谓的散步，跟运动完全无关……当然，光是指挥我们的脚走向森林是没有用的，要是不把我们的灵魂也带去的话。”梭罗认为，散步可以使人的身心充分地享受来自大自然的快乐。倘若丧失了散步的快乐，人就会成为“上无片瓦，下无立锥之地”的自然居民。散步，与梭罗理想化的、艺术化的生活方式已几乎划上了等号。其实任何形式的“散步”都必定得有好的心境，需要有特定的好的自然环境和社会环境。
我年迈的母亲来我家小住，我就要拉着老人家和我一起散步，从中体会到了多少母子情深？我心里最明白，母亲也常说，我是个乖乖女，工作这么忙也要花时间陪她散步，母亲的感激之情，让我重新认识了散步的伟大含义。
在我做记者工作的时候，好多稿件都是散步时打下腹稿，回到家洋洋洒洒，一篇篇特写、消息、专访、言论就出来了。还有就是在散步中的所见所闻又让我写出了多篇散文，《北江黄昏》、《那边有颗棕榈》、《凤城有一条风景路》、《野花与女孩》……都有见报，有的还获了征文奖。
在我家所住的小区往四方走，都是散步的好去处，到处都是绿树成荫的柏油路，街心花园，随处可见散步的市民。我最爱到江边去散步，穿过我市市中心，把我市分成老城新城的北江，是我市一道迷人的风景，跨江的三座大桥是连接新旧城的桥梁，更如华灯纽带，飘在北江之上。沿江的南岸修建的那条近四公里长的绿荫道，右边是设计美观，我市最有代表性的建筑群，左边是奔腾的北江和江畔上的公园，绿树、丽花、草坪组成的休闲区，跳舞的、闲聊的、谈情说爱的、散步的都集中在这里。有人把这里称为上海的“外滩”，珠海的“情侣”路。在这里散步，让你欣赏美景,融入市井，放飞心情。对我来说更是品味生活。
